含钠的食品是不是含碘的食物

来源：百万美食网

含钠的食品不是含碘的食物。含钠的食品：钠是人体必需的微量元素之一，但摄入过量会对健康产生不良影响。含钠的食品包括盐、酱油、腌菜、薯片、即食面等。含碘的食物：碘也是人体必需的微量元素之一，对人体的代谢、生长、发育等都有重要作用。含碘的食物包括海藻、海鱼、虾、贝类、牛奶、鸡蛋等。

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