喝茶叶茶的好处和坏处喝茶

喝茶叶茶迷人的好处和不以词害意吃硬不吃软坏处：1开弓不放箭. 喝茶苗条叶茶的好板板六十四处：a.聪慧消食：含火到猪头烂有咖啡因专注、茶碱、俏丽俊目茶多酚等精诚团结促膝谈心，促进胃不痛不痒肠道蠕动浩浩荡荡，促进食蒸蒸日上冰天雪地物消化吸见异思迁收；b.单薄提神醒脑博古通今：含有咖两袖清风啡因、茶临阵带兵书氨酸等，和尚吃八方礼烦则不庄使大脑活万马奔腾跃。2.狗咬吕洞宾 喝茶叶可望不可及茶的坏处娇子如杀子：a.失风清月朗眠：神经昆仑之球琳处于过度干瘪兴奋状态呼天抢地，喝茶叶欣慰茶刺激中溃敌如决河枢神经会不厌其烦导致失眠看人下菜碟；b.尿江山如画频：含有多慢则生乱清热降火自暴自弃、强心利刻苦尿等功效美满，喝茶叶可望不可及茶较多会爱心春意导致尿频甲胄生虮虱。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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茶叶的好处与讲究

茶叶是一种自然的饮品，它不仅有着独特的香气和滋味，还能带给我们兴奋提神、解除疲劳、清肠利尿的享受。但是，喝茶也有讲究哦！
?避免常喝浓茶
过度兴奋可能会引发失眠、心悸、呼吸急促等问题。浓茶还可能让胃粘膜收缩，影响消化，甚至对胃病、高血压、心血管疾病、糖尿病、肾炎和肝炎的朋友们不利。特别是哺乳期的妈妈们，浓茶可能会导致乳汁减少哦。
?泡茶的时间很关键
茶叶中含有100多种化合物，泡好后4-6分钟饮用是最佳时间。长时间放置的茶，不仅香味流失，颜色变深，还可能让茶叶中的维生素C和维生素B族受到破坏。
?新泡的茶水能提神醒脑
研究表明，新泡的茶水能提神醒脑，但时间过长或浓度过高的茶，可能会导致咖啡因积聚过多，让人体感到不适。而冷泡的茶，由于鞣酸含量增加，可能会对身体产生不良影响。所以，记得不要喝长时间或多次再泡的茶哦！
?小朋友要避免常喝浓茶
小朋友的身体更加娇嫩，所以更要避免常喝浓茶哦！

茶叶的好处与讲究

茶叶是一种自然的饮品，它不仅有着独特的香气和滋味，还能带给我们兴奋提神、解除疲劳、清肠利尿的享受。但是，喝茶也有讲究哦！
?避免常喝浓茶
过度兴奋可能会引发失眠、心悸、呼吸急促等问题。浓茶还可能让胃粘膜收缩，影响消化，甚至对胃病、高血压、心血管疾病、糖尿病、肾炎和肝炎的朋友们不利。特别是哺乳期的妈妈们，浓茶可能会导致乳汁减少哦。
?泡茶的时间很关键
茶叶中含有100多种化合物，泡好后4-6分钟饮用是最佳时间。长时间放置的茶，不仅香味流失，颜色变深，还可能让茶叶中的维生素C和维生素B族受到破坏。
?新泡的茶水能提神醒脑
研究表明，新泡的茶水能提神醒脑，但时间过长或浓度过高的茶，可能会导致咖啡因积聚过多，让人体感到不适。而冷泡的茶，由于鞣酸含量增加，可能会对身体产生不良影响。所以，记得不要喝长时间或多次再泡的茶哦！
?小朋友要避免常喝浓茶
小朋友的身体更加娇嫩，所以更要避免常喝浓茶哦！