玉竹，又称淫羊藿，是常见的中药材，其主要功效和作用如下：
1. 补肾壮阳：玉竹含有丰富的天然激素成分，可提高性激素水平，对男性的肾虚，阳痿，早泄等有一定的改善作用。
2. 健脾胃：玉竹具有温中消食、健脾胃、和胃养阴的功效，有助于消化吸收和调理胃肠功能。
3. 清热解毒：玉竹可清热解毒，有助于治疗热毒病、痈肿疮疡等。
4. 养血安神：玉竹含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，有助于补肾养血、安神助眠。
对于使用玉竹的人来说，有一些禁忌和副作用需要注意：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用玉竹。
2. 阳虚体质者和肝肾不足者应慎用玉竹。
3. 服用玉竹过多或过量使用会引发头晕、口干、口渴等不适感。
4. 玉竹含有一定量的激素，长期大量使用可能会引发内分泌失调等相关问题。
5. 使用玉竹时应注意正确使用剂量和防范药物相互作用。